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Project Description

Lançamento Pilates em Casa

Fortaleça seu corpo e sua mente.

O Pilates trabalha seu abdômen como nenhum outro exercício. Defina sua barriga, controle seu peso, corrija a postura, elimine dores lombares, ganhe flexibilidade, concentração e relaxamento.

QUERO OS BENEFÍCIOS
Definição muscular
Flexibilidade
Relaxamento
Correção da Postura
Controle do Peso

CORPO & MENTE

O Pilates é uma das práticas mais conhecidas por trabalhar corpo e mente de forma integrada. O trabalho com o corpo equilibra a mente. A mente equilibrada cuida do próprio corpo.

  • Tonifique seu corpo com treinos criados por especialistas
  • Ganhe flexibilidade gradualmente respeitando os limites do seu corpo

  • Defina seu abdômen com exercícios que trabalham o corpo de forma inteligente

  • Modele o corpo sem equipamentos complexos

  • Ganhe mais concentração e foco com a prática semanal

  • Libere endorfina e relaxe o corpo durante e após a prática
  • Reduza o estresse com a prática  respiratória e exercícios equilibrados

  • Ganhe mais consciência corporal e controle o apetite de forma natural

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